Light Inside
יוגה ומיינדפולנס
תודה רבה, פנייתך התקבלה!
Light Inside
אודות
התמחויות:
בריאות, גמישות, גמישות ותנועתיות, יוגה, כושר, מודעות מוארת, מיינפולנס, פיתוח יציבה נכונה, שיווי משקל, תנועה
יוגה ומיינדפולנס עם אירה
השיטת קאלה יוגה משלבת תנועה אמנותית עם ידע מסורתי ומיינדפולנס.
השיטה מביעה את ההרמוניה בין גמישות ושיווי משקל, כושר ובריאות. התרגול מועיל לכל חלקי הגוף, שם דגש על מנח נכון, נשימה והמון הקשבה פנימה לעצמנו.
במקביל אני מציעה סדנאות ומערכי מיינדפולנס. הודות לתרגול הבודהיזם
הקבוע מעל ל-10 שנים וכבוגרת קורס מדריכי מדיטציה ודהרמה אני שמחה להזמין אתכם למערכי מיינדפולנס ומדיטציות.
גלריה
יומן אימונים
צרו קשר
X
שגיאה